Аффирмации

Позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой. При многократном повторении позитивного утверждения (аффирмации), подсознание закрепляет требуемый образ или установку, способствуя улучшению психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни.